Fazer uma dieta não significa que não se possa comer doces com bom aspecto e muito saborosos. O importante é controlar as calorias que se ingere. Com esta receita de crepes de morango light pode fazer uma sobremesa com poucas calorias e muito saborosa ...

A gordura que se concentra na barriga é um dos maiores problemas que as mulheres e os homens sentem quando querem perder peso. Agora um estudo vem mostrar que o chá verde pode ajudar. Depois de termos falado do combate à gordura localizada no geral, ...

O objectivo de muitas mulheres, e homens também, é ter uma barriga mais lisa, para além das nádegas e das coxas mais tonificadas. Com o passar dos anos a gordura vai-se acumulando em diversas partes do corpo e nem mesmo uma dieta rigorosa consegue ...

As dietas não são sempre para emagrecer, existe quem tenha como objectivo o aumento de peso. Quer seja por ter perdido muito peso devido a uma doença, por ter um baixo índice de massa corporal ou qualquer outra razão uma dieta para ganhar peso pode ...

A aromaterapia está associada a uma sensação de relaxamento e de bem-estar que é despontada pelos aromas. Mas a aromaterapia é muito mais do que isso e pode ser usada para a prevenção ou tratamento de problemas físicos, emocionais e psicológicos. O ...

A Salada Tropical é uma boa solução para uma refeição com poucas calorias e que tem fibras, e proteínas magras. Ingredientes necessários para a Salada Tropical: 8 tomates cereja cortados às metades. 1 colher de sopa de azeite. 4 rodelas de abacate ...

O final do ano lectivo está a chegar e com ele os últimos exames que vão definir a nota do trabalho realizado ao longo do ano. Se o seu filho não gosta de estudar e as notas não têm sido boas, antes de agir de forma impulsiva deve tentar perceber ...