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dicas compras

Dicas infalíveis para as suas compras

31/Jul/2014 - 0 comentários

Não sabe qual a melhor maneira de ir às compras para que consiga evitar compras alimentos menos saudáveis? Siga as nossas dicas infalíveis as nunca mais terá de se preocupar com isso. Já lhe demos uma lista de compras saudável mas se mesmo assim tem alguma dificuldade em não comprar produtos menos saudáveis quando vai […]

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compras saudaveis

Lista de compras saudável

29/Jul/2014 - 0 comentários

A ia ao supermercado é muito importante para a sua dieta. Se só comprar para a sua casa produtos saudáveis, evitará as tentações e conseguirá seguir a dieta à risca.

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alimentacao

Alimentação: Qualidade vs Quantidade

22/Jul/2014 - 0 comentários

É importante saber que na alimentação não interessa só a qualidade ou só a quantidade. Estes dois itens estão interligados e são igualmente importantes para uma boa alimentação.

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queda cabelo

Como prevenir a queda de cabelo

10/Jul/2014 - 0 comentários

A queda de cabelo é um problema que afeta tanto homens como mulheres e que pode ter varias causas. Fique a saber como pode minimizar este problema tão sério.

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olheiras

Como vencer as olheiras

03/Jul/2014 - 0 comentários

As olheiras estragam muitas vezes o seu visual perfeito? Saiba como pode acabar com elas de vez.

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beneficios sumo laranja

Sumo de laranja

30/Mai/2014 - 0 comentários

O sumo de laranja tem muitos benefícios para a sua saúde em geral e ainda poderá dar uma ajuda na perda de peso.

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Dieta dos batidos

Dieta dos batidos

26/Mai/2014 - 0 comentários

Uma das mais conhecidas dietas para perder peso, é a dieta dos batidos. Este método consiste numa alimentação baseada em líquidos, que irão ser ricos em nutrientes construtores e protetores, no entanto, pobres em nutrientes energéticos.

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Frutos Silvestres

Frutos Silvestres: Os benefícios

14/Mai/2014 - 0 comentários

O consumo de frutos silvestres tem muitos benefícios para a sua saúde, não se ficando apenas pelas suas propriedades anti-inflamatórias ou antioxidantes.

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Receitas
Salada de Atum e Tomate
Salada de atum e tomate
Com o Verão o apetite é menos e as refeições tornam-se mais ligeiras. Esta é a altura ideal para fazer algumas saladas como a Salada de Atum e Tomate....
Dicas
Chocolates da Pascoa
Como resistir aos chocolates da Páscoa

Com a vinda da Páscoa é normal que se sinta tentação de abusar um pouco nos doces. No entanto não se pode deixar levar por essa tentação...

Família
Dicas estudo
Estudar da melhor forma
O final do ano lectivo está a chegar e com ele os últimos exames que vão definir a nota do trabalho realizado ao longo do ano. Se o seu...
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Automóvel – Cuidados a ter com o regresso de férias
Nesta altura do ano de férias também é importante ter alguns cuidados aquando do regresso a casa. Antes da viagem de regresso caso seja uma viagem prolongada deve-se fazer...