Fazer uma dieta não significa que não se possa comer doces com bom aspecto e muito saborosos. O importante é controlar as calorias que se ingere. Com esta receita de crepes de morango light pode fazer uma sobremesa com poucas calorias e muito saborosa ...

A Salada Tropical é uma boa solução para uma refeição com poucas calorias e que tem fibras, e proteínas magras. Ingredientes necessários para a Salada Tropical: 8 tomates cereja cortados às metades. 1 colher de sopa de azeite. 4 rodelas de abacate ...

Com o Verão o apetite é menos e as refeições tornam-se mais ligeiras. Esta é a altura ideal para fazer algumas saladas como a Salada de Atum e Tomate. Uma salada é fácil de preparar e fresquinha sabe ainda melhor, para além de por norma ser uma ...

As flores podem servir não só para enfeitar a casa mas também como um ingrediente adicional nas suas refeições. Conheça algumas das flores comestíveis mais usadas. É uma novidade relativamente recente e ainda pouco usada mas cada uma das flores ...

A beringela é recomendada a quem quer emagrecer e perder peso. É normalmente usada para quer quer reduzir a gordura no organismo já que aumenta a queima de gorduras por parte do organismo. Para além disso ainda elimina a água acumulada no organismo ...