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Emagrecer com beringela – Opinião Pessoal

by Dicas Viva Melhor

Este comentário foi deixado por uma leitora, a “Donetzka” a dizer que a beringela serve mesmo para emagrecer. Achei um comentário tão completo e com várias dicas que merecia ter direito a um post.

Aqui fica o comentário:

Relamente a beringela emagrece mesmo. Eu consegui, uso o pó de linhaça também, bebendo toda a noite, um copo de iogurte light misturado com 3 colheres de sopa de linhaça em pó. Perdi 8 quilos em 2 meses. Além disso a beringela serve para muitos outros problemas como lerão abaixo.

Estudos recentes demonstram que a beringela tem mostrado eficácia no tratamento de hipercolesterolémia e no controle do colesterol. Recentemente, uma pesquisa realizada no Instituto de Biociências da UNESP de Botucatu – São Paulo, revelou que a beringela pode reduzir até 30% as taxas do colesterol. Porém, ainda não se sabe qual o princípio ativo responsável pela redução das taxas de colesterol, mas os cientistas suspeitam de um alcalóide existente na beringela.

Por ser essa fruta rica em proteínas, vitaminas (A, B1, B2, B5, C), minerais (cálcio, fósforo, ferro, potássio, magnésio) e alcalóides, que actuam diminuindo a pressão sanguínea, prevenindo a arterosclerose, os naturalistas recomendam o seu consumo, para prevenir alguns males referentes ao fluxo sanguíneo.

Também é recomendada nos casos de artrite, apresentando bons resultados na gota e no reumatismo, bem como na diabetes e nas inflamações da pele em geral.

É também muito digestiva, nutritiva e laxante, por esse motivo é indicada nos casos de desnutrição, indigestão e prisão de ventre. O consumo da beringela está também indicado para problemas do fígado e do estômago.

DICA: Para efeito medicinal, também pode ser usada cortada em pedacinhos com casca e colocado em um vasilhame de água na geladeira e beber 200 ml 3 vezes ao dia (nos casos de crise: diabete alta, hipertensão) e para manutenção diminuir a dose. Não deve ser usada com frequência, para que não haja hipoglicemia ou outros problemas de saude. Usar 15 dias e descansar um semana e continuar se precisar após os exames. Não deve ser usado para perda de peso, pois se a pessoa não tiver nenhum desses problemas de saúde como diabetes, hipertensão e outros, pode ser danoso para a mesma, podendo causar, inclusive, baixa da hemoglobina, causando anemia.

DICA: As melhores beringela são as de estrutura firme e cascas bem brilhantes. As opacas e amolecidas já estão velhas e perderam um pouco suas propriedades nutricionais.

Recomendado por um nutricionista:

Corta quatro pedaços pequenos de uma beringela e põe de molho num pequeno recipiente com água de um dia para o outro. Notarás que a água ficará com uma cor esverdeada. Bebe uma chávena dessa infusão antes do almoço. Mas atenção: recomenda-se beber apenas duas ou três vezes por semana porque faz emagrecer muito e emagrecer depressa pode prejudicar a saúde!

BERINGELA PARA EMAGRECER:

COLOCAR A BERINGELA CORTADA COM CASCA EM RECIPIENTE E DEIXAR COM 1 LITRO DE ÁGUA DE MOLHO DE UM DIA PARA O OUTRO. NO DIA SEGUINTE VOCÊ BEBE A ÁGUA ANTES DO CAFÉ DA MANHÃ, ANTES DO ALMOÇO E ANTES DO JANTAR DIARIAMENTE .FAZENDO ASSIM VOCÊ VAI VER OS PRIMEIROS RESULTADOS EM UMA SEMANA.

A beringela é um legume que contém pequenas quantidades de vitamina B5 e sais minerais como Cálcio, Fósforo e Ferro. A Niacina (vitamina B5) protege a pele e ajuda a regularização do sistema nervoso e aparelho digestivo. Os minerais Cálcio, Fósforo e Ferro contribuem para a formação dos ossos e dentes, construção muscular e coagulação do sangue.
Poucas pessoas sabem, contudo, que ela é um vegetal com poder de diminuir o colesterol e reduzir a acção das gorduras sobre o fígado. Seu suco é utilizado nas inflamações dos rins, bexiga e uretra como poderoso diurético. A beringela é muito recomendada para quem sofre de artrite, gota, reumatismo, diabetes e inflamações da pele em geral. Como tem poder laxante, aconselha-se nas indigestões e prisão de ventre.

Na hora da compra, deve-se dar preferência às que se apresentam firmes, de cor roxa uniforme e lustrosa. As beringelas devem ser guardadas em geladeira, dentro de sacos plásticos, assim se conservam em bom estado por 2 semanas.

As pessoas tem o hábito de mergulha-las em água e sal antes de seu preparo, mas esse procedimento anula o sabor do legume e grande parte de suas propriedades nutritivas.

O período de safra da beringela vai de Janeiro a Maio.

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37 comments

Dani 29 Outubro, 2010 - 18:22

Tudo o que é bom, usado com moderação, só pode continuar fazendo bem e melhorando o estado geral das coisas. Mas mesmo o que é bom, usado com exagero, faz mal. Beringela é relmente um excelente vegetal para a manutenção da boa saúde é só prepará-la de forma saborosa sem misturar com ingredientes prejudiciais e adicioná-la ao cardápio semanal ou quinzenal da família.

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amaria de sousa 16 Maio, 2012 - 19:58

bom gostaria de saber .se o peso nao volta com facilidade,pois quero perder uns 4 quilos que ganhei pelo uso de injeçao para nao engravidaragradeço desde a ja a todos vcs

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solange daniela da silva pereira 13 Junho, 2012 - 23:16

sim se emagrece vou esprementar mas tanbem temos que cortar há boca

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raquel 10 Agosto, 2012 - 13:12

Olá , gostava de saber a quantidade certa da beringela para 1 litro de agua, e se posso deixar no frigorifico de 1 dia para outro..?
obrigada

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Luana 1 Setembro, 2012 - 18:48

olá venho tomando a agua de beringela com limao a mais de 2 meses e nao emagreci,minha alimentaçao é balanceada faço caminhada e ciclismo cinco vezes por semana e o que eu realmente percebi é que meu intestino funciona melhor nada alem disso.

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geisa 26 Novembro, 2012 - 21:36

emagreci 6 kg em um mês tomando água de berinjela estou muito feliz,água de berinjela emagrece de verdade!!

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Crismária Telles 28 Janeiro, 2013 - 13:47

Olá pessoal,

Vou fazer este teste e se houver resultado volto para contar…

bjss

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silvane 12 Fevereiro, 2013 - 15:27

maravilhosa santa beringela tomando poe 2 meses esta agua milagrosa…meu nivel de triglecerideos esta acima de 400 hj ele esta 180…obg

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samira 5 Junho, 2013 - 14:11

eu ja tomo a água de beringela a uma semana e ja vir resultado eu estava com 78klg e agora estou com 76,30klg perdir em uma semana só com a água 2 kilos e pretendo perder mais na proxima semana vou pesar-me novamente beij e fica aqui a dica!!!!

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Francilene de Sousa Miranda 5 Setembro, 2013 - 19:37

estou tomando água de berinjela com limão quero perder cinco quilos já tem uma semana que tomo já notei diferença no meu corpo me sinto mais leve.

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piedade barbosa 12 Setembro, 2013 - 16:29

gostei da ideia de tomar água de beringela vou esperimentar depois digo se é verdade.

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Eliete 22 Setembro, 2013 - 21:50

Vou começar a dieta com a água da berinjela, espero obter um ótimo resultado, depois quero retornar para contar como foi e se perde peso, pois cada organismo trabalha de forma diferente.

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cida 3 Outubro, 2013 - 21:20

Olá, comeacei tomar a minha agua hoje dia 03/10/2013 daqui uma semana eu volto para falar se obtive resultados

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Edna Maria de Sousa Trajano 17 Outubro, 2013 - 20:49

obrigado pelas as informaçôes, pois tava precisando Edna Trajano

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Edna Maria de Sousa Trajano 17 Outubro, 2013 - 20:50

adorei as dicas.

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Fernanda 23 Outubro, 2013 - 16:25

Olá vou fazer a berinjela e volto pra da o resultado bjus

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Samira Kaminski 2 Novembro, 2013 - 1:15

Comecei a tomar a água da berinjela faz 5 dias e aliada a uma dieta balanceada já diminui 3kg e meio, vale a pena e o gosto não é ruim…

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Diego Nascimento 12 Novembro, 2013 - 21:26

Faz 2 semanas que comecei tomar berinjela batida no liquidificador com água (tipo suco sem coar) ja perdi 2 kilos o problema é que não tenho hipertensão e ha 2 dias a pressão está alta 14/11 estou na dúvida se a berinjela controla a hipertensão ou faz aumentar.

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cintia bastos 18 Novembro, 2013 - 0:57

olá ja comecei a tomar a berinjela dizem que é muito milagroza mesmo assim que tiver resultados volto para dar noticias….é boa

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GILZIANE 25 Novembro, 2013 - 19:28

VOU FAZER A EXPERIENCIA DEPOIS VOLTO P CONTAR SE FUNCIONA MESMO.

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claudiane 26 Novembro, 2013 - 14:12

vou testar hoje,tomare que dÊ certO….

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Lucia flausino da silva 8 Janeiro, 2014 - 16:10

Ola ,comecei comecei tomar dia, 01 / 01 / 2014.Ja tive resultado, emagreci 2kl emeio em oito dias, estou feliz.

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ZAir Mattos 27 Janeiro, 2014 - 20:11

oLha se eu já gostava de beringela como alimento fazia só de vex en quando , agora depois que fiquei sabendo do efeito para emagrecer, vou tomar todos os dias direitinho conforme manda a receita , faz uma semana que estou tomando a agua , para o intestitino eu já vi que já fez uma limpeza muito boa , até diminuiu a barriga , vou pesar para ver, preciso perder 8kilos . se eu perder, isto só tomand beringela , Adeus Sheik de farmacia , e de outras industrias … volto a depor se daqui mais uma semana tiver mais resultados

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TASSIANE 28 Janeiro, 2014 - 13:26

OI TO TOAMANDO AGUA DA BERIGELA O DIA TODO COMO AGUA … A CINCO DIAS E EMAGRECI 4 KG ESTOU MEGA FELIZ …

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tais 30 Janeiro, 2014 - 15:45

ola estou tomando a agua de berijela a três dias e ja estou vendo resultados no meu corpo vou tomar mais alguns dias depois eu volto para contar se estou emagrecendo , eu tenho que perder 16 quilos

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silvania ferreira 11 Junho, 2014 - 0:47

ja tomei berinjela batida com limao a 15 dias ja emagreci ja me sinto mais leve e ja perdi um pouco da barrica estou muito feliz

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REGINA DAS GRAÇAS RIBEIRO COSTA 4 Agosto, 2014 - 5:51

estou tomando água de berinjela ha 5 dias e já noto diferença no meu corpo e intestino, estou adorando.

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Marisa 29 Outubro, 2014 - 1:34

Estou tomando a água de beringela c limão há 9 dias e perdi medidas na barriga e estou me sentindo mais leve tenho colesterol alto sentia caimbra nas costas não sinto mais vou ao cardiologista para fazer novos exames eu vou postar as novidades depois e vou pesar para ver o quanto emagreci,se eu fechar mais a boca vou ter um resultado melhor.

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Vanderleia 18 Fevereiro, 2015 - 18:10

Vou fazer a dieta, exercícios físicos, e tomar a água da berinjela, volto pra contar resultados, espero que dê resultado… bjs

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Gilca 8 Março, 2015 - 0:32

Vou começar tomar água de beringela pois, estou com colesterol muito alto e quero emagrecer só três quilos.

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janailza e angelo 31 Março, 2015 - 21:29

EU E MEU MARIDO COMEÇAMOS TOMA AGUA DA BERINGELA A 2 SEMANA.ESTAMOS BEM,VOMOS CONTINUA ATE O NOSSO OBJETIVO.

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andreia 30 Julho, 2015 - 2:02

começar a tomar depois retorno pra dizer se funciona

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maria carmem 29 Outubro, 2015 - 1:59

oiii,estou tomando ,a água da berinjela a 1 mês, e estou mim sentindo ,muito bem .ja emagrecie muito.é isso aí fica a dica.

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Nadia 6 Novembro, 2015 - 11:23

Bom dia! comecei a tomar o suco da beringela hoje, bati no liquidificador uma média com um litro de água, coei a agora vou tomar todos os dias pela manhã com meio limão, assim que tiver algum resultado volto para dizer algo. Boa sorte para nós que estamos tentando nos sentir melhor.

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clediane Sousa de Queiroz 29 Novembro, 2015 - 15:05

Sempre ouvir falar que beringela era medicinal mas não sabia que era pra tanto amei essa página e recomendo

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Kary Kaeffer 2 Junho, 2016 - 14:58

Vou começar a dieta com a água da berinjela, espero obter um ótimo resultado, depois quero retornar para contar como foi e se perde peso, pois cada organismo trabalha de forma diferente né..

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helga salmina 9 Outubro, 2018 - 13:04

boa tarde vou experimentar depois volto para ditar o resultado

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