Tomates recheados com atum

26/Jul/2013 - Escrito por Dicas Viva Melhor - Categoria(s): Receitas
Gearbest O Maior Festival De Compras, ganhe os produtos no JOGO. promotion
O Maior Festival De Compras, ganhe os produtos no JOGO.

Ingredientes necessários para tomates recheados para 2 pessoas:

– 4 Tomates inteiros.
– 1 Lata de atum.
– 1/4 Cebola.
– 1 Colher de sopa de pão ralado.
– 50g de feijão-frade cozido.
– 1/4 Courgette cortada em cubos pequenos.
– 1/4 Pimento verde em cubos pequenos.
– 1/4 Pimento vermelho cortado aos cubos pequenos.
– 1 Colher de sopa de salsa picada
– Manteiga q.b.
– Sal q.b.

Tomates recheados com atum

Preparação:

Corte a parte superior dos tomates sem a estragar para que depois dê para utilizar como tampa, retirando depois a polpa e limpando-o bem.

Misture, numa tigela ou taça, o atum, a cebola, o pão ralado, o feijão-frade, a courgette, os pimentos e a salsa. Tempere tudo com sal.

De seguida recheie os tomates com este preparado e vá também misturando pequenas bolinhas de manteiga.

Em seguida coloque a tampa dos tomates e envolva-os em papel de alumínio. Coloque os tomates num pírex próprio para ir ao forno a 180º cerca de 20 minutos e já está.

loading...
SUBSCREVA A NOSSA NEWSLETTER RECEBA TODOS OS ARTIGOS

Deixe a sua opinião




Receitas
Salada de Atum e Tomate
Salada de atum e tomate
Com o Verão o apetite é menos e as refeições tornam-se mais ligeiras. Esta é a altura ideal para fazer algumas saladas como a Salada de Atum e Tomate....
Dicas
Frutos Silvestres
Frutos Silvestres: Os benefícios

O consumo de frutos silvestres tem muitos benefícios para a sua saúde, não se ficando apenas pelas suas propriedades anti-inflamatórias ou antioxidantes.

Família
Dicas estudo
Estudar da melhor forma
O final do ano lectivo está a chegar e com ele os últimos exames que vão definir a nota do trabalho realizado ao longo do ano. Se o seu...
Automóvel
Automóvel – Cuidados a ter com o calor
Com a vinda do Verão e do calor que normalmente esta estação do ano trás temos de ter alguns cuidados com o carro. Algumas partes do nosso automóvel são...