Arquivo de artigos na categoria Dietas

Emagrecer com beringela – Opinião Pessoal

24/Set/2010 - 34 comentários

Este comentário foi deixado por uma leitora, a “Donetzka” a dizer que a beringela serve mesmo para emagrecer. Achei um comentário tão completo e com várias dicas que merecia ter direito a um post. Aqui fica o comentário: Relamente a beringela emagrece mesmo. Eu consegui, uso o pó de linhaça também, bebendo toda a noite, […]

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pedras nos rins

Pedras nos rins – conselhos e tratamento

01/Set/2010 - 1 comentário

Grande parte das pedras nos rins devem-se a precipitação de sais de oxalato de cálcio e também são formados pela ácido úrico. Quanto as pedras apresentam pontas pontiagudas, estas cortam os tecidos por onde passam e aumentam o risco de uma infecção urinária. Recomenda-se para prevenção das pedras no rins: Não comer fritos, gorduras de […]

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calorias alimentos

As calorias de alguns alimentos

02/Jul/2010 - 0 comentários

Quando comemos devemos ter em atenção as calorias que ingerimos. Calorias em excesso significam peso em excesso e isso é prejudicial à nossa saúde. Coisas doces como bolos têm mais calorias também são necessários para uma vida saudável. O importante é não exagerar. Aqui fica uma tabela com alguns alimentos e as calorias que cada […]

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Emagrecer com beringela

04/Jun/2010 - 89 comentários

A beringela é recomendada a quem quer emagrecer e perder peso. É normalmente usada para quer quer reduzir a gordura no organismo já que aumenta a queima de gorduras por parte do organismo. Para além disso ainda elimina a água acumulada no organismo reduzindo o excesso de peso por retenção de líquidos. Beringela e Limão. […]

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Sugestão de ementa para dieta.

04/Fev/2010 - 4 comentários

Já aqui foram dadas dicas para emagrecer sem preocupações e na altura referi que se achar que usar apenas uma ementa para dieta se pode tornar aborrecido o melhor é optar por várias dietas e assim pode ir variando, não precisando de estar todos os dias a comer a mesma coisa. Desde que a ementa […]

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Sete dicas para emagracer sem preocupações.

28/Jan/2010 - 2 comentários

Por vezes as dietas são uma fonte de stress quer porque nem sempre correm bem quer porque faz que com que quem está em dieta não coma todos os alimentos que quer. Existem alguns conselhos que podem ser seguidos para minimizar os efeitos negativos e tornar a dieta mais agradável. Aqui ficam sete conselhos que […]

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Beber menos para emagrecer.

06/Jan/2010 - 0 comentários

Toda a gente pensa que para emagrecer se deve comer menos e não importa o que bebemos mas um estudo vem provar o contrário. Segundo este estudo, realizado pela Johns Hopkins School of Medicine, o que se bebe têm mais influência na perda de peso do que o que se come. No estudo participaram 810 […]

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Quais Os Princípios Básicos Da Dieta Chinesa

25/Set/2008 - 0 comentários

Na Dieta Chinesa a regra é respeitar o processo digestivo. Para isso é preciso saber que cada grupo de alimento é digerido num determinado meio: os carboidratos, por exemplo, são digeridos em meio alcalino, isto é, na boca e no duodeno; já as proteínas em meio ácido, ou seja, no estômago; e as gorduras em […]

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