A beringela é um alimento que é conhecido por ajudar em algumas dietas, pois ele é totalmente recomendado por profissionais para as pessoas que têm o desejo de emagrecer e perder peso. Normalmente a beringela com limão é ingerida por quem quer reduzir a gordura no organismo, pois este vegetal aumenta a queima de gorduras por parte do organismo. Para além disso, ele também elimina alguma da água que se acumula no organismo, sendo assim, reduz o excesso de peso por retenção de líquidos.
Quando você consome beringela juntamente com o limão, os seus efeitos positivos ainda melhoram mais e têm uma maior eficácia, para além disso, a beringela juntamente com o limão tem o efeito adicionar de reduzir o colesterol. Também poderá produzir uma bebida na qual junte beringela e limão de uma forma bastante simples e fácil:
– O primeiro passo que você tem que fazer é cortar 3 ou 4 bocados de beringela e colocá-los de molho em água num local de tamanho médio, não muito de grande, de um dia para o outro. Após 1 dia, você pode verificar que a água mudou a cor, ficando esverdeada devido à presença de beringela. Após isso, só tem que aquecer a água e antes de beber juntar algumas gotas de limão, no entanto, é recomendado que não beba muito desta bebida.
A beringela com limão tem a função de lutar contra os diabetes e a hipertensão, para isso poderá seguir a receita que lhe foi indica acima com ou sem limão se você tiver algum problema de diabetes ou hipertensão. Passando cada semana, reduza a quantidade que bebe e de 2 em 2 semanas mais ou menos, tente fazer uma paragem.
Também poderá perder uns quilinhos comendo beringela com limão. Embora a sua principal função não seja a de perder peso, também poderá usar esse alimento para o fazer. A beringela é muito indicada para as indigestões e prisão de ventre devido às suas propriedades fibrosas, laxantes e nutritivas. Para além disso, possui uma enorme gama de vitaminas tais como A, B1, B2, B5 e C, proteínas e minerais, e para além destas vantagens todas, também diminui a pressão sanguínea. É muito comum as pessoas não valorizarem nem gostarem muito do sabor da beringela, no entanto, se fizer pratos com este vegetal juntamente com outros alimentos de que você goste, o seu sabor pode ser facilmente disfarçado e facilmente o sabor desaparece e o preto fica com um excelente sabor na mesma.
Como você já percebeu, comer beringela regularmente pode ajudar-lhe a emagrecer, a perder peso e a ficar com uma melhor saúde.