Este texto inaugura uma nova categoria no Dicas Viva Melhor relacionado com as melhores dicas para o seu automóvel. Os automóveis fazem parte do nosso dia a dia e qualquer problema com eles trazem muitos inconvenientes à nossa vida e ao nosso bem estar. Os ...

Como todos sabemos o exercício físico tem muitas vantagens para a saúde e para o bem estar em geral. Aqui ficam 10 dos muitos benefícios que o exercício físico trás. 1. – Longevidade: quem pratica desporto tem menos riscos de sofrer problemas ...

A coluna é a parte do nosso corpo que mais sofre com tenhamos uma má postura, caso façamos um esforço exagerado, dos impactos ou da falta de músculos nessa zona. Com o passar dos anos a coluna vai sofrendo cada vez mais e os problemas vão-se agravando. ...

A beringela é recomendada a quem quer emagrecer e perder peso. É normalmente usada para quer quer reduzir a gordura no organismo já que aumenta a queima de gorduras por parte do organismo. Para além disso ainda elimina a água acumulada no organismo ...

A Educação Física nas escolas é muito importante para as crianças e para o seu desenvolvimento saudável. Tal como a matemática, história, português ou qualquer outra disciplina a educação física tem um papel muito importante para as crianças. Não ...

A enxaqueca não é uma dor de cabeça normal e ocorre devido a um desequilíbrio químico no cérebro. Existem centenas de tipos de dores de cabeça (ou cefaléias) e a enxaqueca é uma das mais comuns. A enxaqueca tem uma maior taxa de incidência nas ...

No Verão a prática de exercício físico merece alguns cuidados especiais ao contrário do que acontece no Inverno por exemplo. Uma das mais importantes tem a ver com a ingestão frequente de água. O esforço físico quando está mais calor leva à ...